塔吉特蛋糕芒果千層雲林塔吉特蛋糕芒果千層雲林寶可夢GO減輕心理壓力首度獲科學驗證－林家斌的部落格

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東京大學研究團隊調查顯示，持續玩任天堂擴增實境手機遊戲精靈寶可夢GO一個月以上可減輕勞工心理壓力。圖／寶可夢官方網站

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東京大學研究團隊調查顯示，持續玩任天堂擴增實境手機遊戲精靈寶可夢GO一個月以上可減輕勞工心理壓力，英國科學期刊「科學報告」（Scientific Reports）7日刊登此研究報告。

「朝日新聞」報導，專長為精神保健學的東京大學教授川上憲人領導的研究塔吉特千層蛋糕專賣店團隊，針對在日本居住的20來歲至70來歲正式雇用勞工2530人，於2015年11月及2016年12月就心理壓力程度兩度在網路上進行相同檢查。

結果於2016年12月當時，回答曾持續玩精靈寶可夢GO（Pokemon Go）一個月以上的246人，心理壓力較一年前減輕，其餘2284人則幾乎無變動。但排除年齡和吸菸習慣等因素影響後進行比較，則呈現統計上明確差異。

報導稱，在此之前已有精靈塔吉特千層蛋糕斗六塔吉特門市寶可夢GO具有消除抑鬱狀態或蟄居問題效果的說法，但並未獲科學根據驗證。研究團隊指出，諸如精靈寶可夢GO等擴增實境遊戲，顯示出改善勞工心理健康的可能性。

川上憲人教授表示：「外出、與他人芒果千層糕塔吉特蛋糕交流以及身體活動量增加，據信是改善的主要理由。」

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